うつ・適応障害 体調不良の時に読んでよかった本② 年代に係わらず健康は大事ですよね。どうしても仕事でストレスを感じて、体調に影響が出てしまう方もいらっしゃるかと思います。マインドフルネスに生きたいなと思って出会った本を紹介いたします。 2025.01.22 うつ・適応障害健康